牙龈出血可以考虑采取中药外敷、龈下刮治、激光治疗、微波治疗、高压氧治疗等方法进行治疗。

1.中药外敷

通过使用具有清热解毒、消肿止血功效的中药材如黄连、黄芩等制成药膏外敷于患处，可以起到缓解炎症的作用。适用于轻度至中度牙龈炎引起的出血。需注意个体可能对某些药材过敏。

2.龈下刮治

专业人员使用专用工具深入牙龈下方清除菌斑及结石，以减少刺激源，改善局部血液循环。此法适合存在大量软硬组织沉积者。操作时应由经验丰富的医师执行，并采取局部麻醉以减轻不适感。

3.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于受损区域，促进细胞修复和新生胶原蛋白合成。对于因创伤或其他原因导致的轻微出血效果较好。治疗前后需注意口腔卫生维护。

4.微波治疗

微波能量被病变组织吸收后转化为热能，提高局部温度并产生凝固效应，达到止血目的。可有效控制由细菌感染所致的牙龈出血。治疗期间避免进食过硬食物以免加重损伤。

5.高压氧治疗

在封闭环境中提供高浓度氧气环境，有助于消除氧化应激反应，促进伤口愈合。对于因缺氧导致的牙龈出血有积极影响。须确保患者无禁忌证方可接受治疗。

针对牙龈出血的问题，在日常生活中还应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿，避免食用过冷或过热的食物，以减少对牙龈的刺激。若症状持续不改善或者伴有其他口腔疾病征兆，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。