黑芝麻粉一般可以直接食用，也可以冲泡饮用。黑芝麻粉是由黑芝麻磨成的粉末，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素等营养成分。

1.直接食用：黑芝麻粉中含有大量的不饱和脂肪酸和卵磷脂，可以补充身体所需要的多种营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘的发生。此外，黑芝麻粉还具有补肝肾、益精血的功效，适当吃一些黑芝麻粉，对身体健康有一定的好处。

2.冲泡饮用：如果想要将黑芝麻粉进行冲泡饮用，可以在温水中加入适量的黑芝麻粉搅拌均匀后即可饮用。需要注意的是，由于黑芝麻粉属于一种固体食物，因此在冲泡时需要控制好用量，以免加重胃肠负担，引起消化不良的情况发生。

除此之外，建议患者平时要注意合理饮食，避免过多摄入辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，同时还需注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。