腰骶骨折的注意事项，主要包括卧床休息、抗炎治疗、功能康复锻炼、定期复查等，具体情况需要到脊柱外科门诊就诊，由脊柱外科医生帮助完成。此外，在生活中应注意避免过度劳累，防止疾病加重。

1、卧床休息：一般情况下腰骶骨折后需要卧床休息2-3周，在卧床休息时需要进行腰骶部肌肉的功能锻炼，如腰部后伸、侧弯、旋转等活动，有助于预防肌肉萎缩，同时也可以改善局部血液循环，有利于促进骨折愈合;

2、抗炎治疗：腰骶骨折发生后，局部会有炎症反应，即血肿机化。此种情况下，建议遵医嘱静脉使用抗炎药物，如注射用头孢唑林钠等，有助于抑制细菌感染，减轻炎症反应，进而减轻疼痛症状，有利于患者恢复;

3、功能康复锻炼：功能康复锻炼较为重要，如腰骶部屈伸活动和侧弯活动，可以改善腰骶骨折对周围神经的压迫，促进血液循环，从而加快骨折愈合，还能够预防肌肉萎缩的发生;

4、定期复查：一般情况下腰骶骨折后需要每3-6个月复查一次，如X光片检查、CT扫描等。如果发现骨折愈合不良，或者腰骶骨折伴有神经损伤的情况，需要及时进行手术治疗，以解除神经压迫，促进神经功能恢复。

此外，如果腰骶骨折患者存在基础疾病，如糖尿病、贫血等，在腰骶骨折恢复过程中，还需要注意控制血糖，以免导致骨折愈合不良等情况。