额部凹陷是否能自行恢复因人而异，通常取决于损伤程度及是否有继发性病变。

轻微的额部凹陷可能是由于皮下脂肪减少或者表皮支持结构暂时受损引起的，一般可以通过身体自身的修复能力进行恢复。但如果凹陷是由于严重的外伤导致的颅骨骨折或颅内高压等原因造成的，则需要及时处理以免影响脑功能。此外，患者还需要定期复查头部CT检查，以便监测病情变化。

额部软组织肿胀可能引起暂时性的皮肤凹陷，这种情况随着炎症消退，一般在2-3周内会逐渐恢复正常。

额部受到撞击后应立即冷敷以减少肿胀，并观察有无头痛、恶心呕吐等不适症状，必要时需到医院就诊。