椎间盘突出无法自愈。

椎间盘突出是由于椎间盘内部的髓核组织通过薄弱区域向外膨出所致，这种情况会导致局部压力增加，刺激周围的神经末梢，引起剧烈的腰痛症状。

如果不及时治疗，可能会加重病情，甚至出现瘫痪等严重后果，因此不能自愈，需要积极进行手术治疗。

患者还可能出现下肢麻木、无力等症状，若不及时处理可能会影响日常生活质量。

针对椎间盘突出的症状，建议避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担，同时还要注意休息，避免过度劳累。