关节软骨损伤后一般不可以再生。

关节软骨损伤后通常不能再生是因为该部位没有血管分布，无法为受损区域提供足够的血供，限制了细胞分裂和增殖的能力。此外，关节软骨中几乎没有神经末梢，缺乏对损伤的感知和修复信号的传递，这也进一步阻碍了其再生过程。

如果患者在急性期及时就医，并且积极配合医生通过关节镜微创手术的方式进行治疗，可能有利于疾病的恢复，甚至达到治愈的效果。

针对关节软骨损伤，在未出现严重并发症的情况下，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意营养均衡，有助于维护关节健康。