手腕骨裂缝的恢复时间因人而异，通常在4-12周之间，年轻人的骨折愈合速度通常较快，老年人则相对较慢。

手腕骨裂缝是指手腕骨的微小骨折，通常不需要手术治疗，可通过保守治疗如固定和康复训练来管理。对于年轻人且无并发症的轻微手腕骨裂缝，由于骨折愈合速度快，一般4-6周即可恢复。

对于存在糖尿病、骨质疏松或其他影响骨折愈合的疾病的患者，骨折愈合可能需要更长的时间，甚至可能需要12周或更长时间。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响手腕的恢复，同时注意休息，避免过度劳累。