荷叶决明子减肥茶有什么作用

荷叶决明子减肥茶具有利尿消水肿、降血脂、清肝明目、润肠通便、健脾和胃等功效和作用。

1.利尿消水肿

荷叶决明子茶中的荷叶碱具有利尿作用，能促进体内水分代谢，从而达到消肿的效果。

2.降血脂

决明子富含大黄酚、大黄素等物质，这些物质能够降低血清总胆固醇含量，进而起到辅助降血脂的功效。

3.清肝明目

决明子入肝经，有清肝明目的作用，适用于治疗肝火上攻所致头痛、眩晕等症。

4.润肠通便

决明子含有蒽醌类化合物，该物质可刺激肠道平滑肌收缩，增加肠道蠕动频率，从而改善便秘症状。

5.健脾和胃

决明子归大肠经，能清泄肝胆实火以疏利大肠，故可用于治疗因肝火旺盛引起的食欲不振、腹胀等症状。

使用荷叶决明子茶时需注意适量饮用，避免过量导致腹泻。此外，对于脾胃虚寒者而言，不宜长期大量服用，以免引起脾胃不适。