大便细小粘稠不成形可能是饮食习惯不良、乳糖不耐受、慢性肠炎、肠道菌群失调或功能性消化不良引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食习惯不良

不良的饮食习惯可能导致食物摄入不足，从而影响排便质量。调整饮食结构，增加膳食纤维和水分的摄入量，如多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有助于改善粪便形态。

2.乳糖不耐受

乳糖不耐受患者体内缺乏乳糖酶，无法完全分解牛奶中的乳糖，导致腹泻和腹胀等症状。限制乳制品摄入或选择无乳糖配方奶可减轻症状。例如，酸奶中含有较少乳糖，可以适量饮用。

3.慢性肠炎

慢性肠炎会导致肠道黏膜长期受到炎症刺激，进而引起消化吸收功能障碍，出现大便性状改变的情况。针对慢性肠炎的治疗方法包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗可能涉及使用抗炎药、抗生素或免疫调节剂，如柳氮磺吡啶、美沙拉嗪等；生活方式干预包括避免食用刺激性食物、减少酒精和烟草摄入以及保持充足休息。

4.肠道菌群失调

肠道菌群失调会影响食物的正常消化吸收，进而导致大便性状改变。补充有益菌群是常用的治疗方法，可通过口服益生菌制剂来实现，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

5.功能性消化不良

功能性消化不良是指消化系统功能紊乱，但没有器质性病变，可能会导致食物不能被充分消化和吸收，进而影响大便质地。改善生活习惯，避免过度进食或过快进食，同时注意减少压力和焦虑，有助于缓解症状。此外，还可以遵医嘱服用促胃动力药，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。

建议定期进行大便常规检查、血常规检查以及结肠镜检查以监测病情变化。日常生活中需注意观察自身对不同食物的反应，避免食用可能加重症状的食物，如高脂、辛辣食品。