避孕手段比较多，男性避孕主要手段包括体外排精、阴茎套避孕、注射避孕药物、避孕药物植入术，以及阴茎背神经阻断术等。建议男性在日常生活中，尽量避免频繁手淫，以免对身体健康造成影响。

1、体外排精：体外排精是指在性生活时，当即刻采取避孕措施，控制射精，当男性有射精感觉时，将阴茎抽离，并将精液排在体外，该方法比较方便，且比较安全。男性在性高潮时，将阴茎抽离并挤压，可以防止精液逆流而进入阴道内;

2、阴茎套避孕：阴茎套是男性避孕的主要手段之一，可以隔断阴茎与阴道的接触，从而防止精子进入阴道，达到避孕目的。在使用阴茎套前，需要先将双手和生殖器清洗干净，如果没有出现过敏现象，可以开始使用;

3、注射避孕药物：常见的注射避孕药物为皮下注射避孕药物，主要是通过抑制精子产生，或改变精子功能达到避孕目的，一般在同房后72小时内注射;

4、避孕药物植入术：一般是在阴茎根部埋藏，外面包裹包膜，通过缓慢释放激素，改变子宫内膜形态，从而达到避孕目的，对于经常反复人工流产的男性，可以选择此手术避孕;

5、阴茎背神经阻断术：在进行性生活时，男性若感到射精时，可以通过阴茎背神经阻断术，将阴茎背神经切断，从而控制射精，但该手术可能会引起性功能障碍，临床一般不建议使用。

若男性进行体外排精，并出现过敏、疼痛等不适症状，应及时就医，避免耽误病情。另外，若男性选择阴茎套进行避孕，应注意选择质量有保障的产品，以免对身体健康造成影响。