关节痛的病人，饮食方面需要忌口辛辣刺激性食物，也要避免吃高嘌呤的食物，而且要避免吃油腻的食物。如果疼痛的症状比较严重，还需要及时就医。

1、辛辣刺激性食物：关节痛的病人，如果过量吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅，通常会对局部的炎症组织产生刺激，有可能会导致疼痛的症状加重，所以要忌口辛辣刺激性的食物;

2、高嘌呤食物：如果是痛风性关节炎，主要是体内嘌呤代谢紊乱造成的，而且与经常吃高嘌呤的食物也有一定的关系。所以关节痛的病人，要避免吃高嘌呤的食物，比如动物内脏或者海鲜类食物，常见的有鸡肝、鸭肝、螃蟹、龙虾等，以免导致体内尿酸升高，加重疼痛的症状;

3、油腻食物：如果关节痛的病人，过量吃油腻的食物，比如肥肉、奶油、炸串等，容易影响食物在肠道的消化和吸收，导致食物不能被快速排空，有可能会加重肠道的负担，影响到食物的消化和吸收，也会加重关节痛的症状;

4、其他食物：如果关节痛的病人，有过敏现象，比如吃海鲜后出现皮肤瘙痒、起红疹等症状，就要避免吃海鲜。如果是痛风性关节炎，主要是体内尿酸代谢异常造成的，而且与经常吃高嘌呤食物也有一定的关系。所以，为减轻症状，也要注意避免吃高嘌呤的食物。

关节痛的病人，在平时的饮食当中应该注意，可以多吃蛋白质、钙质含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆腐、牛肉等。也可以多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素，有助于促进疾病恢复。