被害妄想症是一种精神疾病，患者会将自己视为受害者，并且坚信周围人对自己有敌意或伤害自己的行为。如果怀疑自己成为被害妄想症的怀疑对象，建议及时就医治疗。

1、明确诊断：若怀疑自己成为被害妄想症的怀疑对象，建议到医院就诊，由医生进行详细问诊和检查后明确诊断。如需确诊，还需结合患者的病史、症状表现等综合判断；

2、心理治疗：若经诊断为被害妄想症，应积极进行心理治疗，包括认知行为疗法、支持性心理治疗、精神动力学治疗等。其中认知行为疗法是目前最常用的心理治疗方法之一，通过改变患者的错误信念来纠正其不良情绪和行为。而支持性心理治疗主要是帮助患者建立信心，使其能够正确认识自身疾病，并积极配合医生进行治疗；

3、药物治疗：若经诊断为被害妄想症，还可遵医嘱服用抗精神病药物进行治疗，如奥氮平片、富马酸喹硫平片等。此外，还可配合使用心境稳定剂进行辅助治疗，如碳酸锂片、卡马西平片等；

4、物理治疗：若经诊断为被害妄想症，还可配合医生进行物理治疗，如改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等。其中改良电休克治疗可使大脑皮质功能恢复正常，从而缓解患者的症状。而重复经颅磁刺激可通过特定频率的电磁波作用于脑部神经细胞，以调节脑内神经递质的平衡，从而改善患者的情绪障碍。

除上述措施外，在日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜等不良习惯。