血脂粘稠，血压、血糖正常可能是饮食不当引起的，也有可能是高脂血症导致的。

一、生理性因素

1.饮食不当：如果平时经常吃一些油腻性的食物，并且运动量比较少，可能会导致体内的脂肪含量增加，从而出现血脂粘稠的情况。患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，在日常生活中要以清淡易消化的食物为主，避免摄入过多油脂高的食物，比如肥肉、炸鸡等，同时还要适当参加体育锻炼，能够促进体内血液循环，有利于症状恢复。

二、病理性因素

2.高脂血症：高脂血症是指血脂水平高于正常值的一种状态，可能与不良的生活习惯有关，也可能与家族遗传史等原因有关。患者通常会出现头晕、胸闷等症状，随着病情的发展还会伴有视力模糊、眼底改变等情况。患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。

在日常生活中要注意合理膳食，尽量减少食用含糖量以及胆固醇较高的食物，如巧克力、蛋黄等。