怀孕了孕酮低，可以通过吃豆制品、动物内脏等食物进行食补。如果通过饮食调理后效果不佳，则需要在医生指导下服用药物治疗。

一、食物

1.豆制品：如豆腐、豆浆等，其中含有丰富的植物雌激素，在一定程度上可以促进体内的孕酮升高，对病情的恢复有一定的帮助作用。

2.动物内脏：比如猪肝、鸡心等，其中富含铁元素以及维生素B6，适当食用以后能够补充身体所需要的营养，也可以达到辅助改善孕酮偏低的情况。

二、药物

如果孕妇孕酮水平较低，并且出现了明显的不适症状，比如腹部疼痛、阴道出血等，此时可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗。

日常生活中，还要注意平时的护理工作，避免做剧烈运动，也要避免过度劳累，否则会影响到胎儿的身体健康。另外，建议定期到医院进行复查，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。