多发肾囊肿一般不严重。而多发性肝囊肿是否严重需要根据具体情况判断。

1.多发肾囊肿：如果患者出现单侧或双侧肾脏内有多个囊肿的情况，则属于多发性肾囊肿。这种情况一般是由于先天发育异常、遗传等原因引起的，并不属于严重的疾病。如果没有引起明显的不适症状，通常不需要进行特殊治疗。但如果引起了腰腹部疼痛等不适症状，则可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物缓解疼痛的症状。必要时还可以通过腹腔镜去顶减压术等方式进行手术治疗。

2.多发性肝囊肿：如果是单纯性的多发性肝囊肿，且没有伴随其他并发症，通常是不严重的。但若伴有感染、出血等情况，则是比较严重的。建议患者及时就医，在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制炎症反应。同时还要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等。必要时可以通过肝部分切除术的方式进行治疗。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。另外也要调整自身的心态，避免过度紧张与焦虑。