心火可以通过饮食调理、生活护理的方式降下去，也可以在医生指导下通过药物治疗进行改善。

一、日常护理

1.饮食调理：患者可以适当吃一些清热去火的食物，比如苦瓜、冬瓜等。同时还可以适当喝些绿茶、菊花茶等饮品，有助于促进体内毒素的排出，在一定程度上能够起到辅助降心火的作用。

2.生活护理：平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也要注意劳逸结合，避免过度劳累。另外还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，少吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

二、药物治疗

如果通过上述方法无法得到缓解，并且出现了明显的不适症状，则需要及时到医院就诊并配合医生服用牛黄解毒丸、天王补心丹等具有清心泻火作用的中成药进行治疗。

建议患者遵医嘱用药，不可私自盲目使用，以免引起不良反应。