腰椎间盘脱出一般是指腰椎间盘突出症，是在外力作用下，椎间盘纤维环部分或全部破裂，单独或连同髓核、软骨终板向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗，或手术这四种方法治疗腰椎间盘突出症。

1、一般治疗：如果患者在腰椎间盘突出症急性发作期，突出的椎间盘压迫神经，造成疼痛、麻木等症状，此时建议严格卧床休息，使腰部的肌肉、韧带得到充分放松，从而减轻腰椎间盘内的压力;

2、药物治疗：如果患者疼痛较重，可服用非甾体类消炎止痛药，如塞来昔布、依托考昔等，也可使用地奥司明等药物进行治疗，可起到消除局部炎症，缓解局部肌肉痉挛的作用，同时可通过外用药膏，如消痛贴膏等，进行消炎、镇痛治疗，另外，也可通过口服甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物，缓解肢体麻木的症状;

3、物理治疗：如果患者在慢性期，即腰部疼痛等症状在半年以上，可通过热敷、针灸、推拿，或通过腰部牵引，使腰部的肌肉得到放松，增加椎间隙的宽度，减少腰椎间盘内的压力，从而减轻疼痛等症状;

4、手术治疗：如果患者在保守治疗后没有明显效果，或者症状呈进行性加重时，可通过微创手术进行治疗，如采用椎间孔镜技术，将压迫神经的椎间盘进行摘除，可使腰椎间盘脱出症的症状得到缓解。

腰椎间盘突出症的患者，应避免进行弯腰或过度负重，避免久坐、久站，以免加重腰部负荷，造成腰椎间盘进一步突出，加重疼痛等症状。另外，在饮食上，可以多吃含蛋白质、钙比较多的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可为机体补充营养，以增强体质，避免腰椎间盘突出症的进一步加重。