眩晕过度通气可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，也可以通过物理疗法等方式缓解。

1.一般治疗：如果患者出现上述症状是由于情绪过于激动等原因所引起的。建议患者平时要保持良好的心态，避免精神压力过大，同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，以免加重病情。另外，在日常生活中还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。

2.药物治疗：如果患者的不适症状比较严重，则需要在医生指导下服用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等药物进行治疗，可以起到扩张血管的作用，从而达到止晕的效果。必要时，还可以遵医嘱配合使用醋酸泼尼松片、地塞米松片等糖皮质激素类药物进行辅助治疗。

3.物理疗法：除此之外，患者也可以及时到正规医院的耳鼻喉科，通过针灸、按摩等方式进行处理，对疾病有一定的帮助作用。

4.其他方式：除了以上方法以外，还可以通过改变体位、吸氧等方式来缓解。

若通过上述方式后头晕的症状仍无法得到改善或持续加重，应及时就医检查并接受规范治疗。