橙子对胃有好处,但不建议空腹吃。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
1.没有坏处:橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养物质,并且还可以促进胃肠蠕动,在一定程度上也可以达到润肠通便的效果,有助于改善便秘的情况。因此,一般情况下,橙子对胃是有一定好处的。
2.坏处:但由于橙子属于凉性食物,如果患者在饭后立即吃橙子,可能会刺激到胃肠黏膜,从而引起腹痛、腹泻等症状。另外,对于本身患有慢性结肠炎、溃疡性结肠炎等疾病的患者也不建议吃橙子,以免加重病情。
日常生活中,建议养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,同时还要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
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