哺乳期可以适量吃花椒。

虽然花椒具有一定的刺激性，但是少量食用一般不会对产妇的身体健康造成不良的影响，也不会通过乳汁影响到宝宝的生长发育。

如果产妇属于过敏体质，则不建议食用花椒，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

由于花椒属于辛辣食物，因此在哺乳期间，产妇应避免过量摄入，以免导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。