长期尿潜血对肾的损害程度因人而异，取决于病因及病情进展速度。

尿潜血持续时间长，可能会导致肾小球硬化、肾纤维化等疾病发生，进而影响肾功能。但若及时发现并治疗潜在的病因，如肾炎，则可以有效控制病情发展，减少肾损害风险。因此，具体损害大小需考虑疾病的性质和处理措施。

如果患者存在泌尿系统结石或感染性疾病，也可能出现尿潜血阳性的情况。这些疾病如果不及时治疗，可能引起肾脏损伤，增加肾功能衰竭的风险。

长期尿潜血对于肾脏的损害不容忽视，建议定期监测尿液分析和肾功能指标，并遵循医生指导进行相应治疗以减轻肾脏负担。日常生活中还应注意避免过度劳累，保持充足睡眠，有助于促进身体健康。