湿气重可能会导致身体出现不适症状，如大便不成形、舌苔厚腻等。此外，还可能引起其他疾病的发生，比如脾胃虚弱、肥胖、关节炎、湿疹等。

一、常见危害

1.大便不成形：由于体内湿气过重会导致脾虚，而脾主运化水谷精微和水液，当脾功能失调时，则会出现大便稀溏不成型的情况；

2.舌苔厚腻：如果体内的湿气比较严重，还会对舌头造成影响，从而出现舌苔发白且较厚的现象，并伴有口臭的症状；

3.脾胃虚弱：若长期处于潮湿的环境中或经常吃寒凉的食物，就会使体内的湿气越来越重，甚至会引发脾胃虚弱的情况，患者通常表现为食欲不振、腹胀等症状；

4.肥胖：湿气重的人群大多都属于痰湿体质，容易导致体内水分代谢不出去，从而形成脂肪堆积在体内，时间久了就有可能会引起肥胖；

5.关节炎：如果长时间生活在阴暗潮湿的地方或者受到寒冷刺激，就会增加患风湿性关节炎的概率，因为此时身体内湿气比较重，无法及时排出体外，可导致局部肌肉酸痛以及活动受限等情况发生；

6.湿疹：湿气重也会诱发湿疹，主要是因为体内湿热之邪蕴结于肌肤所引起的，主要表现为皮肤瘙痒、丘疹、红肿等症状。

二、其他疾病：

除上述情况以外，湿气重还有可能导致女性月经不调、男性阳痿早泄、小便不利、腰膝酸软等病症。建议平时避免长期处于潮湿环境当中，注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。