女性掉头发可以通过调整饮食、注意休息、药物治疗等方法进行改善，也可以通过植发手术的方法来达到治好的目的。

一、非手术治疗方法

1.调整饮食：如果平时不注意合理饮食，经常吃油脂含量偏高的食物或辛辣刺激性的食物，可能会导致内分泌紊乱，从而出现脱发的情况。因此要合理安排个人饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于病情恢复。

2.注意休息：平时要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，避免熬夜，因为长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降，也会对头发生长造成影响。

二、手术治疗方法

如果是由于斑秃所引起的，可以在医生指导下使用米诺地尔溶液涂抹在局部，能够促进毛发生长，必要时也可以采取植发手术的方式进行治疗，主要是将后枕部健康的毛囊组织提取出来，然后经过特殊处理种植到脱发区域，等到毛囊成活之后就可以生长出新的头发。

日常生活中要做好头皮部位护理措施，不要频繁洗头，以免加重症状。