感冒期间可以吃一些富含维生素的食物,也可以适当吃一些清淡易消化的食物。此外还可以选择服用药物治疗。
一、食物
1.富含维生素:如苹果、橙子等水果,以及菠菜、芹菜等蔬菜,都含有丰富的维生素C和B族维生素,能够促进机体的新陈代谢,在一定程度上有利于病情的恢复。
2.清淡易消化:比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等,这些食物比较容易消化吸收,不会加重胃肠道负担,也不会影响身体对营养物质的吸收利用,从而帮助疾病好转。
二、药物
如果症状比较严重,患者可以在医生指导下使用复方氨酚烷胺片、磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒药物进行治疗。若伴随咳嗽、咳痰等症状,则需要遵医嘱服用氢溴酸右美沙芬糖浆、盐酸氨溴索口服溶液等止咳化痰药来改善不适。
建议日常生活中要注意做好保暖措施,避免着凉。同时还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,尽量减少长时间熬夜。
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