发烧一般指发热，风寒发热症状主要包括恶寒重、发热轻、鼻塞流涕等。患者可以通过日常调理、药物治疗等方式进行改善。

一、症状

1.恶寒重：如果身体受到外界寒冷空气刺激，可能会导致自身免疫力下降，从而出现怕冷的现象。此时要多穿衣物，并且及时增添被子，能够有效缓解病情。

2.发热轻：由于外感风寒之邪，会导致体内阳气受损，无法正常发挥温煦作用，所以会出现发热的症状。但是体温不会超过38.5℃，通常属于低热的情况。

3.鼻塞流涕：随着病情的不断发展，还会使体内的寒气逐渐加重，从而使鼻腔黏膜充血肿胀，甚至会诱发鼻塞、流鼻涕等症状。可以使用生理盐水冲洗鼻腔的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用感冒清热颗粒、小柴胡颗粒等药物进行治疗。

二、治疗方法

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，也要适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于增强体质。若期间伴有其他不适或症状加重时，还需及时就医诊治，以免延误病情。