最近几个月掉头发特别厉害,可以通过调整饮食、改善生活方式的方法进行缓解。若症状持续不退或加重,则建议及时就医,在医生指导下使用药物治疗。
一、一般治疗
1.调整饮食:日常生活中可以多吃一些黑芝麻、核桃等食物,也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,能够补充身体所需要的营养物质,并且还可以促进头发生长;
2.改善生活方式:平时要保持充足的睡眠时间,避免长时间熬夜,因为长时间熬夜可能会导致内分泌紊乱,从而引起脱发的情况更加严重。另外还要注意头皮清洁卫生,洗头时尽量选择温和无刺激性的洗发水,以免对头皮造成损伤而加重脱发的症状。
二、药物治疗
如果通过上述方法后效果不佳,可以在医生指导下服用非那雄胺片或者螺内酯片等药物进行治疗,同时也可以外用米诺地尔酊涂抹局部皮肤,能够有效抑制5α还原酶,减少双氢睾酮产生,从而使毛囊从进一步萎缩的状态恢复到正常状态,进而起到辅助生发的作用。
此外,还可以通过按摩的方式促进头部血液循环,对于防止脱发也有一定的帮助。
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