红糖补气血的效果一般是比较好的，但是患者需要在医生的指导下合理使用。

1.效果较好：红糖具有一定的辅助补血、活血化瘀等功效。如果存在气血不足的情况，可能会出现面色苍白、身体乏力等症状，此时可以适当喝红糖水进行改善，通常具有较好的效果。

2.效果不佳：但若患者的病情比较严重，通过喝红糖水的方式无法得到有效的治疗，还可以遵医嘱配合使用阿胶口服液、复方阿胶浆等药物进行治疗，从而达到补气养血的目的。

日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、菠菜等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。