舌苔淡白有齿痕，可能是由于生理性因素引起，也有可能是由于病理性因素导致。其中病理性因素包括脾虚湿盛、寒湿困脾等。

一、生理性因素

正常人的舌质应该是淡红的，如果舌头的颜色比较浅且偏白，则属于正常的生理现象。而牙齿在咀嚼食物时会留下痕迹，所以也会出现舌苔上有齿痕的情况。

二、病理性因素

1.脾虚湿盛：脾主运化水谷精微和津液，若患者存在脾虚湿盛的现象，会导致体内水湿无法及时排出体外，在舌面上形成牙印，从而造成上述症状。同时还会伴有食欲不振、大便溏泄等症状。

2.寒湿困脾：寒湿困脾是指脾胃阳气不足，不能温煦机体，使寒湿之邪内侵于脾所表现的一种病症。多考虑与饮食不当有关，会出现舌苔发白、舌边有齿痕等情况，并伴有肢体沉重、腹部胀满感等不适症状。

建议患者平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。必要时需要到医院就诊治疗，以免延误病情。