精子畸形率高可以通过调整饮食、改变不良生活习惯，以及药物治疗等方式进行康复。如果上述方法效果不佳，则需要及时到医院就诊，在医生指导下选择手术治疗。

一、一般治疗

1.调整饮食：精子畸形可能是由于长期抽烟喝酒或者经常吃辛辣刺激性的食物所引起，因此在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要吸烟酗酒，并且还要避免大量进食辣椒等辛辣刺激性食物；

2.改变不良生活习惯：平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，以免导致内分泌紊乱，从而影响精子的质量。另外，也要注意保持轻松愉悦的心情，避免精神过度紧张和焦虑，以免对身体造成不利的影响。

二、药物治疗

如果是生殖系统感染引起的精子畸形，可以在医生的指导下服用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等抗生素类药物进行抗炎治疗，也可以遵医嘱口服生精胶囊、五子衍宗丸等药物辅助改善症状。

三、手术治疗

如果通过以上方式调理后没有得到明显改善，而且精子畸形的情况比较严重，已经严重影响到了生育能力，此时可以采取显微外科输精管附睾吻合术的方式进行治疗，以提高自然受孕的概率。

建议患者在日常生活中一定要做好个人卫生工作，勤换洗内裤，防止出现细菌滋生的情况。同时还需要定期去医院做复查，观察病情的发展情况。