做微量元素锌高，通常是指进行血液检测时发现体内血清中锌元素含量较高。而贫血是否严重需要根据具体情况进行判断。

一、原因

人体内含有的锌元素主要通过食物摄入，如果患者长期过量食用海鲜等富含锌的食物，则会导致体内的锌元素过高。此外，患有肝脏疾病或肾脏疾病的患者也可能会导致体内的锌元素升高。

二、治疗

1.不严重：对于轻度的缺铁性贫血，可以通过调整饮食结构和适当运动来改善症状。建议多吃一些富含铁质的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，并且要避免喝咖啡、浓茶等影响铁吸收的食物。同时还要注意多参加体育锻炼，增强身体素质，促进血液循环，有利于病情恢复。

2.严重：如果是严重的缺铁性贫血，除了上述措施外，还需要在医生指导下服用补铁剂进行治疗，常用的药物有硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等。必要时还可以遵医嘱输注红细胞悬液，以纠正贫血的情况。

另外，在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。