板栗吃多了胃难受，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。如果症状比较严重，建议及时去医院就医。

一、一般治疗

1.适当运动：可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上也能够有效改善不适现象。

2.饮食调整：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，对病情的恢复有一定的帮助作用。

二、药物治疗

患者还可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗，抑制胃酸分泌，减轻给胃黏膜带来的损伤。必要时，患者需要遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾颗粒等保护胃黏膜的药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。

除此之外，还要注意休息、保持良好的心态、定期复查等。若期间出现明显不适，还需及时就诊。