酸奶是否可以通便,需要根据具体情况进行判断。如果患者出现便秘的情况,适量喝一些酸奶一般是可以起到辅助通便的作用的。
1.不可以:酸奶是一种比较常见的饮品,其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分,适当饮用能够补充身体所需要的营养物质,并且还能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上也能够达到润肠通便的效果。但是如果患者本身患有胃肠疾病,比如慢性结肠炎、溃疡性结肠炎等,此时再喝酸奶可能会加重病情,不利于身体健康。
2.可以:但如果患者长期不良饮食习惯所引起的大便干结情况,则可以在医生指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。同时还可以搭配酸奶一起食用,因为酸奶中含有大量的益生菌,有助于调节肠道微生态平衡,从而改善症状。
日常生活中还要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,避免进食辛辣刺激性的食物。另外也要养成良好的排便习惯,每天定时定点排便,有利于预防便秘的发生。
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