神经衰弱是否难恢复需要根据具体情况判断。如果是由于长期不良情绪、过度劳累等原因引起的轻度神经衰弱，一般不难恢复，通过日常调理以及药物治疗等方式可以得到缓解。

但如果是由于脑外伤、颅内感染等疾病因素导致的重度神经衰弱，则比较难恢复，可以通过心理疏导、药物治疗等方式进行改善。

一、不难恢复

1.日常调理：如果患者是由于长期处于紧张状态或精神压力过大等因素引起的情绪波动较大，可能会出现失眠、健忘等症状。建议在平时要保持良好的心态，避免有太大的情绪起伏，也可以适当听舒缓的音乐来放松心情。

2.药物治疗：若患者症状较为严重，并且影响到了正常的生活和工作，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

二、比较难恢复

对于病情较严重的患者，一般是很难恢复的，因为此时已经出现了明显的认知功能障碍、记忆力减退等情况。通常情况下，可在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、阿普唑仑片等药物进行治疗，同时还要辅以认知行为疗法、催眠疗法等方法联合治疗。

除此之外，在日常生活中也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。