吃太饱反胃想吐，可以通过适当运动、按摩腹部等一般治疗缓解。如果症状比较严重，则需要遵医嘱进行药物治疗。

一、一般治疗

1.适当运动：患者可以到户外散步或者慢跑，能够促进胃肠蠕动，并且还可以加快食物的消化和吸收，从而改善不适的症状。

2.按摩腹部：患者也可以通过顺时针按揉腹部的方式进行辅助改善，能够促进胃肠道的血液循环，在一定程度上也能够有效缓解上述现象。

二、药物治疗

如果通过上述方法，病情无法得到明显改善，建议患者及时就医，可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等促胃动力药物进行治疗，能够起到加速胃排空的作用，有利于症状的改善。同时，患者也可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物保护胃黏膜，减轻给胃黏膜带来的损伤。

在日常生活中，患者需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。但是避免进食辛辣刺激性的食物，以免加重病情。