酒精肝的饮食注意事项

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酒精肝的饮食注意事项

举报/反馈2023-07-21

酒精肝在临床中指的是酒精性肝病,主要是长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤,患者的肝功能异常,常伴随右上腹不适、乏力、厌油腻、恶心、腹泻等症状。酒精肝患者的饮食注意事项,主要包括合理膳食、戒酒、控制糖类和脂肪摄入、控制蛋白质摄入、补充维生素和矿物质等。

1、合理膳食:酒精肝患者应注意平衡膳食,食物选择应多样化,营养应合理。建议患者多吃富含优质蛋白质的食物,如鱼、瘦肉、蛋清、豆制品等。此外,还应多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,如西红柿、苹果、草莓等,补充多种维生素,全面补充营养,有利于肝脏恢复;

2、戒酒:酒精肝患者必须戒酒,轻度酒精肝通常会逐渐恢复,而中重度酒精肝则必须戒酒,否则会加重肝脏负担,甚至引起肝衰竭;

3、控制糖类和脂肪摄入:酒精肝患者应注意控制糖类和脂肪的摄入,糖类和脂肪的代谢会经过肝脏,如果饮食过于油腻,会增加肝脏负担,加重酒精肝病情;

4、控制蛋白质摄入:酒精肝患者应注意控制蛋白质的摄入,防止蛋白质在肝内堆积,加重肝脏负担;

5、补充维生素和矿物质:酒精肝患者可以多吃新鲜蔬菜和水果,如胡萝卜、西红柿、苹果、草莓等,补充多种维生素和矿物质,对肝脏有益;

6、其他:酒精肝患者还应注意少吃辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、花椒、洋葱、肥肉等,避免加重肝脏负担。

酒精肝患者除注意以上饮食外,还应该适当进行体育锻炼,如跑步、游泳、打太极拳等,有利于增强体质,促进机体恢复。另外,还应定期前往医院复查,以便了解疾病发展或恢复情况。

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