嘴里有东西可能是食物残渣，也有可能是口腔溃疡、牙龈炎等疾病导致的。去除口臭的方法主要包括刷牙漱口、使用药物治疗以及手术治疗。

一、原因

1.食物残渣：如果患者进食后没有及时进行清洁，则会导致食物残渣遗留在牙齿缝隙当中，从而出现嘴里有东西的情况。此时可以使用牙线或者是牙间隙刷进行清理，并且要养成早晚刷牙的好习惯；

2.口腔溃疡：通常是由于缺乏维生素所引起，在发病期间通常会出现局部疼痛的症状，而且还会伴随着明显的红肿现象。可以在医生指导下服用维生素B片进行调理，同时还可以涂抹冰硼散改善症状；

3.牙龈炎：属于一种比较常见的口腔疾病，主要是由细菌感染引起的，患病以后容易导致牙龈部位发生炎症反应，所以会造成嘴里有东西的现象。此时可以通过洗牙的方式进行处理，能够将牙齿表面的牙结石清除干净，有利于病情恢复。

二、治疗方法

1.刷牙漱口：在日常生活中一定要注意个人卫生，吃完饭之后要及时漱口，保持口腔内的清洁与卫生，避免滋生大量细菌而加重口臭；

2.使用药物治疗：如果是患有牙龈炎造成的，可以在医生的指导下服用甲硝唑片或者阿莫西林胶囊进行治疗，能够起到抗炎的作用，有利于病情恢复；

3.手术治疗：如果是牙周脓肿引起的，需要通过切开引流术的方式进行治疗，如果已经出现了坏死组织，还需要通过拔牙的方式来改善。

此外，建议平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，补充体内所需营养物质，促进机体新陈代谢，有助于缓解上述情况。