习惯性流产的正确保胎方法，主要包括生活调理、药物治疗以及手术治疗等。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性处理。

一、生活调理

1.注意休息：在怀孕期间要注意多卧床休息，避免做剧烈运动或重体力劳动，以免影响胎儿生长发育；

2.调整饮食结构：平时还要合理安排个人饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃富含优质蛋白和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身免疫力，并且还可以促进胎儿健康生长发育；

3.保持良好心态：日常生活中要保持心情愉悦，不要给自己太大的心理负担，如果精神压力比较大或者是过度紧张，也有可能会对胎儿造成不良刺激，从而增加流产的风险。

二、药物治疗

如果是由于黄体功能不全引起的习惯性流产，则可以在医生指导下服用黄体酮胶囊或者地屈孕酮片等药物进行保胎治疗，同时也可以遵医嘱使用人绒毛膜促性腺激素注射液等药物进行肌肉注射，有利于维持体内正常黄体水平，进而起到保胎的作用。

三、手术治疗

对于染色体异常导致的习惯性流产，通常需要通过手术的方式终止妊娠，如刮宫术、负压吸引术等。

此外，若孕妇出现不适症状时，应及时到正规医院产科就医咨询，完善相关检查后遵医嘱积极治疗，切勿自行用药，以免对胎儿产生不利影响。