牙周炎和智齿是否可以一起拔，需要根据具体情况判断。如果患者病情较轻，并且没有出现明显的不适症状，则一般可以一起拔；但如果患者的病情比较严重，出现了严重的疼痛、肿胀等症状，则一般不可以一起拔。

一、可以

1.病情较轻：如果患者的病情比较轻微，只是出现了牙齿发酸、轻微松动等情况，并没有伴随其他不适的症状，而且智齿也没有引起明显的炎症反应，此时是可以将智齿拔除的，不会对身体造成太大的影响。

2.没有出现明显的不适症状：如果患者的病情比较严重，已经出现了剧烈疼痛、红肿等现象，并且还伴有张口受限的情况，在这种情况下一般是不建议将智齿拔掉的，以免导致病情进一步加重。

二、不可以

如果患者的病情比较严重，出现了明显的不适症状，并且智齿也引起了急性冠周炎，此时是不建议将智齿拔掉的，因为拔掉智齿后可能会导致局部伤口受到细菌感染，从而诱发更严重的疾病。因此，建议患者先进行抗感染治疗，等到炎症消退后再考虑拔牙。

在日常生活中，患者要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，避免食物残渣堆积在牙齿缝隙中，引发龋坏。另外，还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。