分清楚鼻炎和鼻咽癌，可以从病因、症状、检查、治疗等方面进行区分。如果患者有不适症状，建议及时前往医院就诊，查明具体原因，并在医生的指导下进行治疗。

1、病因：鼻炎可能是由于患者鼻腔长期吸入有害气体、化学物质、粉尘等，也可能是由于患者长期吸烟喝酒，对鼻腔黏膜造成损伤所引起。而鼻咽癌多是由于EB病毒感染、遗传、不良饮食生活习惯等因素所引起;

2、症状：鼻炎患者通常会出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，严重的患者还可能会出现嗅觉减退、丧失等症状。而鼻咽癌患者在早期可能会出现单侧或双侧耳部疼痛、耳鸣、听力下降等症状，还可能会出现颈部淋巴结肿大，伴有持续性低烧、消瘦、乏力等症状;

3、检查：鼻炎患者可以到医院进行体格检查，医生可以通过观察鼻腔黏膜的颜色变化，以及是否有分泌物、鼻甲是否肿大等，对病情进行初步判断。而鼻咽癌患者需要到医院进行血常规检查、EB病毒检测、影像学检查、病理学检查等，从而明确诊断;

4、治疗：鼻炎患者可以在医生的指导下服用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，还可以使用生理盐水冲洗鼻腔，而鼻咽癌患者需要进行化疗、放疗、靶向治疗等，常用的化疗药物有注射用环磷酰胺、注射用顺铂等。

此外，建议患者平时在日常生活中养成良好的生活习惯，避免接触一些有害物质，保持室内空气清新，并且需注意合理饮食，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等。