尿蛋白3+、尿酸高是否严重，需要根据具体情况而定。如果是生理性因素引起的，一般不严重；如果是病理性因素引起的，则可能比较严重。

一、不严重

1.生理性因素：如果在进行检查前进行了剧烈运动或过度劳累等，可能会导致肌肉损伤，从而出现上述情况。这种情况一般是正常的，并不需要特殊治疗，在适当休息后会逐渐缓解。

二、严重

2.病理性因素：但如果患者存在肾小球肾炎、糖尿病肾病等疾病时，也会引起该现象发生。如果不及时治疗，随着病情的发展还会诱发其他并发症，比如水肿、高血压等，对身体健康造成不利的影响。此时是比较严重的，建议患者及时就医，明确具体病因后再进行针对性的治疗。

日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。