湿气重对身体的影响较多，常见影响包括消化系统、呼吸系统、循环系统、神经系统以及皮肤等方面。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊。

一、消化系统

1.腹胀：由于体内湿热之邪阻滞脾胃的升降功能，导致食物不能正常运化，会出现腹胀的情况；

2.恶心呕吐：湿为阴邪，易阻碍脾阳的上升和胃阳的下降，从而引起恶心、呕吐等症状；

3.腹泻：由于湿性重浊黏腻，容易损伤人体正气，使脾胃受损，无法运化水谷精微，就会产生泄泻的症状；

4.便秘：湿性粘滞，会导致大肠传导失司而发生便秘。

二、呼吸系统

湿气过重会影响肺部宣发肃降的功能，可表现为咳嗽咳痰、胸闷等不适症状。

三、循环系统

湿气重会阻碍气血运行，导致血液瘀滞于经络关节处，从而引发心悸、头晕目眩、失眠多梦、肢体麻木等不适症状。

四、神经系统

湿气重会影响机体正常的生理活动，导致神机失调，进而表现出困倦乏力、精神不振、嗜睡、头身困重、舌苔厚腻等临床表现。

五、皮肤

湿气重还会造成体内的毒素淤积在皮肤内，从而形成痤疮、粉刺、痘痘等皮肤病，并且不易消退。

除上述外，还可能有其他方面的影响，如风湿性疾病、妇科疾病等。日常生活中要注意避免长期处于潮湿环境中，以免加重病情。