阴虚可以吃银耳、枸杞子等滋补类食物，对于改善阴虚症状有一定的辅助作用。此外，还可以在医生指导下服用药物进行治疗。

一、食物

1.银耳：具有滋阴润肺的功效，在临床上主要用于治疗阴虚燥咳、痰中带血等症状，适当食用后能够起到一定的缓解阴虚的作用。

2.枸杞子：味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在临床上主要用于治疗肝肾阴虚以及早衰症等病症引起的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花等症状，适当食用后也能够达到较好的效果。

二、药物

如果患者出现阴虚的情况，并且出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，从而达到比较好的治疗效果。另外，也可以遵医嘱使用大补阴丸、左归丸等药物进行调理。

日常生活中还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到疾病的恢复。