盆底肌失弛缓可能是由年龄因素、生育、肥胖、长期便秘、慢性咳嗽等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.年龄因素

随着年龄增长，肌肉组织逐渐退化，包括盆底肌，可能导致其功能减弱。

针对老年患者的治疗可能需要考虑使用辅助器具或物理疗法来增强盆底肌的功能。

2.生育

生育过程中会对盆底肌造成一定程度的压力和损伤，导致其失去正常张力。对于产后患者，可以通过生物反馈训练或电刺激疗法等方法来恢复盆底肌的张力。

3.肥胖

肥胖会导致腹部压力增加，进而压迫盆底肌，使其处于持续收缩状态。改善饮食结构和进行适量运动以减轻体重是缓解盆底肌紧张的有效手段。

4.长期便秘

长期便秘会造成腹内压增高，从而对盆底肌产生持续的压力，引起其痉挛性收缩。可通过药物泻剂如硫酸镁、乳果糖等促进排便，减少便秘对盆底肌的影响。

5.慢性咳嗽

慢性咳嗽会引起膈肌和腹肌持续性的收缩，间接作用于盆底肌，导致其持续收缩。止咳药如右美沙芬、喷托维林可用于缓解慢性咳嗽，减轻对盆底肌的影响。

建议定期进行盆底肌评估和康复训练，同时注意保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食。必要时，可咨询专业医生的意见，排除其他潜在的器质性疾病。