颈后痛合颈椎间盘突出通常需要物理疗法来缓解症状。

物理疗法通过一系列针对性的动作锻炼以及手法按摩等方式改善颈部血液循环，放松紧张的肌肉，减轻压迫感，对于上述病症有一定的作用。

针对颈后痛合颈椎间盘突出的物理治疗可能包括牵引、电刺激或温热疗法等方法。

在处理颈后痛与颈椎间盘突出时，应注意避免剧烈运动以减少颈部负担，并保持正确的坐姿和睡姿，以促进症状恢复。