肩关节不灵活可能是由肩袖损伤、肩周炎、肩关节结核、类风湿关节炎、先天性关节发育异常等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肩袖损伤

肩袖由四个肌腱组成，作用是帮助稳定和提升肩关节。当肩袖受损时，会导致肩关节不稳定、疼痛和活动受限。对于肩袖损伤，物理疗法如渐进式肌肉强化和灵活性练习可能有所帮助。

2.肩周炎

肩周炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及肩关节周围软组织，包括肩袖、滑囊、盂唇等结构。炎症反应导致局部渗出、粘连和关节僵硬。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。

3.肩关节结核

结核分枝杆菌感染引起的肩关节结核可能导致肩关节功能障碍。由于炎症和纤维化过程，肩关节可能会出现僵硬和不灵活的情况。抗结核药物治疗是关键，常用药物有异烟肼和利福平。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可引起关节炎症和破坏。长期的炎症反应可能导致关节挛缩和畸形，从而影响肩关节的运动范围。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物控制病情发展。

5.先天性关节发育异常

先天性关节发育异常是指出生时就存在的关节结构缺陷，如关节脱位或关节发育不全。这些异常可能导致关节固定于特定位置，限制其活动度。针对先天性关节发育异常的治疗方法取决于具体情况，可能包括手术矫正。

建议定期进行肩部功能评估，以监测肩关节的活动范围和稳定性。必要时，磁共振成像可以提供详细的肩部结构信息，有助于诊断和鉴别诊断。