裸关节急性扭伤时首先要做的治疗方法是

裸关节急性扭伤时，可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡的方法对患处进行冷敷。适用于急性期即受伤后48小时内，以减轻组织损伤后的炎症反应和水肿。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步伤害，并促进愈合。

其由弹性材料制成，根据需要调整松紧度。主要用于稳定关节或软组织损伤，如踝关节扭伤，在受伤后数天至一周内效果更佳。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到止痛、消肿的作用。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。此类药物适合于中度至重度疼痛以及肿胀的情况。

4.关节保护

关节保护旨在限制活动范围，防止加重损伤，促进恢复。包括休息、适当负重及避免特定动作。对于未发生骨折但仍有不稳定感的裸关节急性扭伤患者有益，能有效降低二次伤害风险。

在处理裸关节急性扭伤时，应立即停止任何可能导致进一步损伤的活动，建议避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品，以免影响伤口恢复。