一岁宝宝有痰可以考虑体位引流、胸部理疗、吸入性祛痰药物、咳嗽抑制剂、益肺健脾方剂等方法来帮助排痰。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得适当的治疗。

1.体位引流

通过改变体位使积聚在下呼吸道的分泌物易于排出。适用于促进上呼吸道感染引起的痰液排出。

2.胸部理疗

采用热敷、按摩等手段促进局部血液循环及呼吸道分泌物的稀释和排出。可用于缓解因感冒等原因导致的胸闷、气促等症状。

3.吸入性祛痰药物

具有降低痰液黏稠度的作用，从而达到止咳化痰的目的。对于急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作等疾病所致的咳嗽、咳痰症状有一定的缓解效果。

4.咳嗽抑制剂

可以抑制咳嗽中枢神经元活动，起到镇咳的效果。对于急性和慢性的干咳患者有一定的止咳作用。

5.益肺健脾方剂

此方剂能够补肺虚、健脾胃，从而达到止咳化痰的功效。主要用于治疗肺脾气虚所引起的咳嗽、痰多、气短乏力等症状。

在处理一岁宝宝痰多的情况时，应特别注意避免使用成人用药。同时，家长还要密切观察孩子的病情变化，如发现孩子出现呼吸困难或其他严重症状，应及时就医以获得适当的医疗干预。