惊恐障碍的症状包括恐惧失控或疯狂、心悸、气促、胸痛、眩晕，这些症状可能突然发作，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.恐惧失控或疯狂

惊恐障碍患者存在焦虑情绪，当这种情绪达到一定程度时，可能会出现无法控制自己行为的感觉。这是由于大脑中神经递质失衡导致的。这种感觉主要出现在患者的意识层面，可能伴随有强烈的紧张感和身体上的不适。

2.心悸

惊恐障碍会导致交感神经系统过度激活，从而引起心动过速和心悸的现象发生。心悸通常是在恐慌发作期间被患者所感知到的心跳异常强烈或快速的感受。

3.气促

惊恐障碍会引起呼吸中枢兴奋性增高，进而导致呼吸频率加快，肺通气量增加，引起气促的症状。气促常表现为呼吸急促、喘息或感到窒息样感受，这些都可能是惊恐障碍引发的生理反应。

4.胸痛

惊恐障碍状态下，交感神经系统的过度活动会使得心脏收缩力增强，此时可能出现胸痛的情况。胸痛一般集中在胸前区域，有时可放射至手臂或颈部，疼痛程度不一，可能伴有压迫感或烧灼感。

5.眩晕

惊恐障碍可能导致内耳前庭功能紊乱，使机体平衡失调而产生眩晕感。眩晕多为旋转性，且持续时间较短，常伴随着恶心呕吐等症状。

针对惊恐障碍的症状，建议进行心理评估和精神状态检查以明确诊断。

治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂或苯二氮䓬类药物。患者应保持规律的生活作息，避免过度疲劳，同时注意饮食健康，确保营养均衡，有助于改善症状并促进康复。