腰疼时可以尝试针灸手背部的穴位如合谷、曲池等，但需要在专业中医师指导下进行。
腰部疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、椎间盘突出等。针灸手背部的穴位如合谷、曲池等可调节气血，缓解局部肌肉紧张和神经压迫引起的疼痛。腰部疼痛还可能伴随下肢麻木、活动受限等症状。针对这些症状，针灸上述穴位也有一定的改善作用。
为了进一步明确诊断，建议进行X线检查、MRI检查以评估脊柱结构是否异常以及是否存在软组织损伤。对于腰部疼痛，除了针灸外，还可以采取热敷、按摩等方式来缓解不适。如果是由特定疾病如腰肌劳损导致，则需遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片进行止痛治疗。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。日常生活中注意保暖，防止风寒湿邪侵袭机体，诱发或加重腰痛症状。
