拔牙当天不推荐进行洗头和洗澡。

拔牙过程中会产生局部创伤，导致软组织损伤和出血。此时机体处于应激状态，免疫力可能暂时下降，以利于伤口愈合。如果在拔牙当天洗头或洗澡，可能导致局部水温过高引起血管扩张，增加出血的风险；或者因触碰而导致伤口感染、疼痛加剧等不良后果。

因此出于安全考虑，通常建议在24-48小时后再进行这些日常活动。

除了上述提到的常规情况外，还需要考虑患者的个体差异以及是否有合并症存在。例如，对于患有高血压或糖尿病的患者，在拔牙后可能会有更高的风险发生并发症，需要更加谨慎地对待。

总之，为了确保拔牙后的恢复过程顺利，并预防术后感染或其他并发症的发生，建议遵循医嘱，避免在拔牙当天进行洗头和洗澡等活动。